Ετικέτα: άσκηση

Πρωταθλητισμός – Από τη δυσαρέσκεια στην ψυχική ανθεκτικότητα

Η Ολυμπιονίκης και Εθνική Πρέσβειρα του #BeActive Βούλα Ζυγούρη παρουσίασε μια διαφορετική προσέγγιση για την ψυχική υγεία στον πρωταθλητισμό. Η σωματική άσκηση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους της ψυχικής…