2021 WHITE CARD CAMPAIGN – PEACE AND SPORT

Posted on by

Η ειρήνη ξεκινά με ανοχή και σεβασμό για όλους

Μόνο αν οδηγήσουμε το μέλλον μας σ’ έναν πολιτισμό με ανοχή και σεβασμό για όλους, μπορεί να εδραιωθεί η ειρήνη. Αν βάλουμε στην καθημερινότητά μας την αλληλεγγύη, τη δικαιοσύνη και κυρίως την ανοχή θα κατανοήσουμε τον συνάνθρωπο και θα συναισθανθούμε την αξιοπρέπειά του.

Αναγνωρίζοντας ότι οι ατομικές συνήθειες είναι ισχυρότερες από κάθε νόμο, οφείλουμε να αγωνιστούμε για να διαμορφώσουμε την νοοτροπία και τις πρακτικές μας κάτω από το πρίσμα της ανοχής και του σεβασμού.

Είναι ανάγκη να μεγαλώσουμε και τα παιδιά μας με αρχές και πρότυπα που προωθούν το πνεύμα της ειρήνης ώστε με τη σειρά τους, ως ενήλικες να εφαρμόσουν τα ανάλογα στις κοινότητές τους, εδραιώνοντας έναν «πολιτισμό ειρήνης».

Σταυρούλα Ζυγούρη – OLY

 

Voula Zygouri – OLY

 

 

 

Anna Stroubou – OLY

 

 

Hellenic Olympic Winners Association

 

 

 

Canoe Kayak Federation

 

 

 

Voula Zygouri, OLY, is a Greek Lifesaving Sports Association Supporter

Posted on by
Thank you very much Mr President Stathis Avramidis
not only for your kind words but also for honoring me with your friendship and appreciation.
Your confidence fills me with optimism and strength to continue to support with all my might the goals and principles of GLSA.
I am confident that together we will be able to highlight sports lifesaving in the position it deserves in the modern Greek sports

VOULA ZYGOURI OLY, BECOMES A GLSA SUPPORTER

Greece 10.02.2020. The Greek Lifesaving Sports Association proudly announces the inclusion of the Olympian Voula Zygouri in the team of the GLSA Supporters.

Voula Zygouri said about her appointment: “Greece has the 11th longest coastline of the world and ranks 39th among 116 countries in fatal drowning. Undoubtedly there is an urgent need for more preventive measures. Lifesaving sport is the only sport that preserves public health in such elegant, meaningful and entertaining way. It enables athletes, coaches and spectators learn how to save human lives. As Olympian and professional lifeguard, I have full understanding and appreciation for this sport. I proudly support the Greek Lifesaving Sports Association that strive to make Greece safer. Greece gifted the world with the Olympic Games. It should not be absent for whatever the reason from the major sporting championships. I hope to see soon Greeks participate in the European and World Lifesaving Championships.”

Stavroula (Voula) Zygouri is an Olympian of Wrestling. She works as Lieutenant in the Hellenic Navy. Zygouri holds a degree in Sport Science and Physical Education from the University of AThens and an MA in Public Management. She is Secretary General of the Hellenic Olympic Winners Association, a Member of the Board of the Hellenic Olympic Academy, an Olympic Truce Ambassador for Peace and Education, the Secretary General of the Hellenic Armwrestling Federation, the President of “Society & Sports Academy” Organization and the President of “Philathlitikos” Sports Club.

 

GLSA President, Dr. Stathis Avramidis said: “GLSA was founded on 4-2-2020. Since then it became the home of lifesaving sport in Greece and a respected organization with national origin and international impact. We are truly honored to be associated with such an outstanding individual as Voula Zygouri. Her achievements not only in sports but also in her social career are outstanding. She is a rare blend of woman that manages to bring together unique administration, athletic, social, fair play and humanitarian values not to mention that she is a certified lifeguard and a long term supporter of lifesaving sport.”

 

https://sportlifesaving.blogspot.com/2020/02/voula-zygouri-oly-becomes-glsa-supporter.html

Συνεργασία ΕΘΝΟΑ και μουσείου Μαραθωνίου Δρόμου για την διάδοση της Ολυμπιακής Παιδείας

Posted on by
Τον Πρόεδρο της Εθνικής Ολυμπιακής Ακαδημίας κο Γιώργο Αλικάκο και την Ολυμπιονίκη της Πάλης, μέλος του ΔΣ της ΕΘΝΟΑ, κα Βούλα Ζυγούρη υποδέχτηκε σήμερα στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου, ο Αντιδήμαρχος Πολιτισμού κος Ευάγγελος Κυπαρίσσης.
Ο κος Αλικάκος αφού ξεναγήθηκε στο Μουσείο εξέφρασε τον ενθουσιασμό του για την μοναδικότητα των εκθεμάτων, τα οποία αποτελούν εθνικά κειμήλια. Με ιδιαίτερη χαρά αποδέχτηκε την πρόταση του Αντιδημάρχου κου Κυπαρίσση να υπάρξει μια επίσημη συνεργασία με το Μουσείο με κύριο στόχο τη διάδοση της Ολυμπιακής Παιδείας στην Ελληνική Επικράτεια.
Με την υλοποίηση των προγραμμάτων Ολυμπιακής Παιδείας της ΕΘΝ,Ο.Α στο Μουσείο αναβαθμίζεται η εκπαιδευτική του δράση και γίνεται αποτελεσματικότερη η επικοινωνιακή δραστηριότητα του μουσείου με το μαθητικό κοινό και τους νέους. Στόχος η προσέλκυση, η συμμετοχή τους και γενικότερα η δημιουργία μιας ουσιαστικής σχέσης αλληλεπίδρασης μεταξύ του μουσείου και του σχολείου.
Η συνεργασία με την ΕΘΝΟΑ θα επικυρωθεί με ειδικό μνημόνιο, που θα υπογραφεί από τον δήμαρχο Μαραθώνος κο Στέργιο Τσίρκα και τον Πρόεδρο κο Αλικάκο τις επόμενες μέρες.

ΕΜΦΥΛΗ ΒΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ – Η ΕΙΚΟΝΑ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΘΟΝΕΣ

Posted on by

Διαδικτυακή εκδήλωση – συζήτηση με θέμα “Έμφυλη βία και επικαιρότητα – η εικόνα πίσω από τις οθόνες”, διοργάνωσε ο όμιλος East Larisa Rotary Club με την συμμετοχή των: Γεωργία Ματζίρη (ψυχολόγος), Βούλα Ζυγούρη (Ολυμπιονίκης, μέλος του ΔΣ της ΕΘΝΟΑ και Πρόεδρος του Φιλαθλητικού ΓΣ Αθηνών), Ασπασία Τσολάκη (παιδοψυχολόγος) και  Αθηνά Τερζενίδου (κοινωνική λειτουργός)

 

Κατά την ομιλία της η κα Ζυγούρη τόνισε τα ακόλουθα:

«Καιρός να δούμε την εικόνα πίσω από τις κάμερες. Να στρέψουμε το βλέμμα στις αιτίες και να κάνουμε ότι μπορούμε για να αφήσουμε τον κόσμο μας λίγο καλύτερο από ότι τον βρήκαμε!

Έμφυλη βία: Με ρίζες στην οικογένεια, βρίσκει γόνιμο έδαφος στα δυναμικά κομμάτια της κοινωνίας. Εκδηλώνεται όταν δύο ή περισσότερα άτομα βρεθούν σε ένα περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από ανισότητα στις σχέσεις ισχύος – εξουσίας μεταξύ των ατόμων. Δεν είναι ιδιωτική υπόθεση, είναι έγκλημα που πρέπει να καταγγέλλεται! Ας μην συμπράττουμε σε αυτό, ούτε με την απάθειά μας.

Τώρα, με απαρχή τον χώρο του αθλητισμού και του πολιτισμού, ας αξιολογήσουμε την ψυχή μας ως πιο σημαντική από μία προαγωγή, ένα μετάλλιο, έναν βαθμό και κυρίως, από τη γνώμη του κόσμου. Ας οπλιστούμε με αυτοπεποίθηση και προπάντων με αυτοεκτίμηση και ας δράσουμε αμέσως μόλις κάποιος επιχειρήσει να μας θυματοποιήσει».

Τέλος συνεχάρη το East Larisa Rotary Club για την εξαιρετική διοργάνωση και ευχαρίστησε ιδιαιτέρως την Γραμματέα της Περιφέρειας κα Ελένη Κατσαούνη για την ευκαιρία της συμμετοχής σε μια τόσο σημαντική πρωτοβουλία!

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία – Εκτίμηση αθλητών επιδόσεων μετά από λοίμωξη με COVID19 για την επιστροφή τους στην άσκηση

Posted on by

Εκτίμηση αθλητών επιδόσεων μετά από λοίμωξη με COVID19 για την επιστροφή τους στην άσκηση

Υπάρχουν αρκετές αναφορές ότι οι θετικοί αθλητές στον COVID-19 μπορεί να εμφανίζουν επίμονα και υποτροπιάζοντα συμπτώματα ακόμα και μήνες μετά την αρχική λοίμωξη, όπως βήχας, ταχυκαρδίας και έντονη κόπωση.

  • Για αθλητές που δεν έχουν εμφανίσει συμπτώματα και σημεία λοίμωξης, δεν χρειάζεται περαιτέρω καρδιακός έλεγχος
  • Σε ασυμπτωματικούς ή ελαφρώς συμπτωματικούς αθλητές, oι πρόσφατες διεθνείς συστάσεις δείχνουν ότι καρδιαγγειακός έλεγχος πριν από την επιστροφή σε αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να μη είναι απαραίτητος.
  • Αθλητές με ήπια έως μέτρια συμπτώματα λοίμωξης από COVID-19 , συνιστάται κλινική εκτίμηση με φυσική εξέταση μετά από την πάροδο 7 ημερών ασυμπτωματικής πορείας. Η εκτίμηση πρέπει να βασιστεί στην παρουσία καρδιακού πόνου, δύσπνοιας, αισθήματος παλμών, ζάλης συγκοπής, ταχυκαρδίας, επιπρόσθετων ήχων, μείωση αναπνευστικού ψιθυρίσματος. Επίσης ΗΚΓ και υπερηχοκαρδιογράφημα καθώς και η μέτρηση Hs-cTn συνιστώνται (τουλάχιστον 48 ώρες μετά από επίπονη άσκηση ) πριν την επιστροφή στην άσκηση. Επί ύποπτων ευρημάτων πρέπει να ακολουθήσει MRI καρδιάς για τον αποκλεισμό μυοκαρδίτιδας. Συμπληρωματικές εξετάσεις είναι η 24-ωρη καταγραφή ΗΚΓ και η καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κόπωσης. (Εικόνα 1,2)

 

  • Σε αθλητές με εμμονή συμπτωμάτων COVID-19 που μπορεί να χρειαστούν πάνω από 14 ημέρες για να αναρρώσουν, συνιστάται η διενέργεια φυσικής εξέτασης, ΗΚΓ, MRI καρδίας (cMRI), και επί αρνητικών ευρημάτων στο cMRI καρδιοαναπνευστικής δοκιμασία κόπωσης και 24ωρης καταγραφής ΗΚΓ.
  • Αθλητές που είχαν σοβαρά συμπτώματα COVID-19 με νοσηλεία, απαιτείται πλήρης έλεγχος που θα περιλαμβάνει ΗΚΓ, MRI καρδιάς, διενέργεια καρδιοαναπνευστικής δοκιμασία κόπωσης και 24ωρης καταγραφής ΗΚΓ, καθώς και αναπνευστικές δοκιμασίες, όπως και μέτρηση βιοδεικτών φλεγμονής και CT θώρακος. (Εικόνα 2)
  • Όσον αφορά τις μετρήσεις τροπονίνης πρέπει να πραγματοποιούνται σε όσους υπάρχει υποψία μυοκαρδίτιδας αλλά τουλάχιστον 48 ώρες μετά από άσκηση. Δεν συνιστάται μέτρηση σε όλους τους αθλητές καθώς δεν υπάρχουν καθορισμένα φυσιολογικά όρια.

Ωστόσο παρά την έλλειψη φυσιολογικών ορίων σε αθλητές , συνιστάται η μέτρηση της Hs-cTn  , στην  εκτίμηση πρό της επιστροφής σε αθλητικές δραστηριότητες.

  • Όσον αφορά το αναπνευστικό σύστημα αναμένεται ότι αθλητές με ήπια έως μέτρια συμπτώματα λοίμωξης από COVID-19 , αναρρώνουν πλήρως σε διάστημα έως 4 εβδομάδες.
  • Επανεμφάνιση συμπτωμάτων παραγωγικού βήχα, θωρακικού πόνου, επιδεινούμενης δύσπνοιας, χρήζει ενδελεχούς επανελέγχου με α/α θώρακος, D-Dimer , μετρήσεις πνευμονικής λειτουργίας για αποκλεισμό πνευμονίας, πνευμονική εμβολής και μεταφλεγμονώδους βρογχόσπασμου.
  • Γενικότερα συνιστάται σε αθλητές που είχαν νοσηλευτεί για συμπτώματα COVID-19 να υποβληθούν σε επαναληπτική απεικόνιση, αναπνευστικές δοκιμασίες και καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κόπωσης. Να λαμβάνεται πάντα υπ όψιν ότι δύσπνοια μπορεί να οφείλεται σε άσθμα προκαλούμενο από την άσκηση αλλά και από πνευμονικές αλλοιώσεις προκαλούμενες από τον ιό.

 

  • Το υπερηχοκαρδιογράφημα είναι απαραίτητη εξέταση προ της επιστροφής στις αθλητικές δραστηριότητες. (Πίνακας 1)

 

Λαμβάνοντας υπόψιν της καρδιακής αναδιαμόρφωσης της σχετιζόμενης με τις αθλητικές δραστηριότητες που μπορεί να παρατηρηθεί σε αθλητές , μια πλήρης εκτίμηση της λειτουργικότητας και του μεγέθους της αριστερής (ΑΚ ) αλλά και της δεξιάς κοιλίας (ΔΚ) , συμπεριλαμβανομένης και της εκτίμησης της διαστολικής λειτουργικότητας αλλά και της παρουσίας περικαρδιακού υγρού, είναι επιβεβλημένη και θεωρείται 1ης γραμμής εξέταση στην εκτίμηση του  αθλητή μετά από Covid-19.

  • Επι υποψίας μυοκαρδίτιδας καρδιακή MRI πρέπει να πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα , τουλάχιστον 10 μέρες μετά την λοίμωξη από Covid-19.

Επιπροσθέτως επειδή η συμμετοχή της ΔΚ είναι ιδιαίτερα συχνή σε ασθενείς με λοίμωξη από COVID-19- και η εκτίμηση της μπορεί να είναι δύσκολη με την υπερηχοκαρδιογραφική απεικόνιση της , συνιστάται η χρήση της cMRI  για την εκτίμηση της ΔΚ επι αμφιβόλων αποτελεσμάτων

  • Η δοκιμασία κόπωσης πρέπει να περιλαμβάνεται στην εκτίμηση του αθλητή προ της επιστροφής του στις αθλητικές δραστηριότητες 3-6 μετά την λοίμωξη.

Η καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κόπωσης μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση των καρδιοαναπνευστικών επιπλοκών επαγγελματιών αθλητών που έχουν μολυνθεί με COVID-19, ειδικά σε αυτούς που παρουσιάζονται με δύσπνοια ή κόπωση προσπάθειας καθώς μπορεί να αναγνωρίσει τόσο τις καρδιακές όσο και τις αναπνευστικές επιπλοκές του Covid-19 .

 

Συμπερασματικά στις προτεινόμενες οδηγίες για την ασφαλή επιστροφή αθλητών στους χώρους προπόνησης , φαίνεται ότι σημαντικό ρόλο έχει η σωστή λήψη ιατρικού ιστορικού, η φυσική εξέταση, η καρδιαγγειακή απεικόνιση αλλα και η καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κόπωσης στις περιπτώσεις εκδήλωσης σοβαρότερης κλινικά νόσου.

 

Λόγω της δυσκολίας στο να ορίσουμε σαφώς πότε έχει η ενεργή φλεγμονή υποχωρήσει, οι διεθνείς οδηγίες προτείνουν περιορισμό από ανταγωνιστικά αθλήματα και επίπονη άθληση για 3-6 μήνες.

 

Μετά από αυτήν την περίοδο, οι αθλητές μπορούν να επανέλθουν στις αθλητικές δραστηριότητες εάν πληρούν τα ακόλουθα κριτήρια:

Φυσιολογικοποίηση της συστολικής λειτουργικότητας της αριστερής κοιλίας

Ομαλοποίηση των μυοκαρδιακών και φλεγμονωδών βιοδεικτών και

Απουσία κλινικά σημαντικών αρρυθμιών

 

Η εκτίμηση πρέπει να περιλαμβάνει:

 

  • Μέτρηση καρδιακών και φλεγμονωδών βιοδεικτών
  • Ένα υπερηχοκαρδιογράφημα o Μια δοκιμασία κόπωσης και o 24ωρη καταγραφή holter

Η χρήση της επαναληπτικής cMRI για αξιολόγηση της υπολειμματικής καθυστερημένης ενίσχυσης με γαδολίνιο (LGE) δεν είναι καλά τεκμηριωμένη, αλλά υπολειμματική LGE μετά την οξεία φάση της μυοκαρδίτιδας μπορεί  να σχετίζεται με χειρότερη πρόγνωση.

Επίσης δε πρέπει να παραβλέπεται ότι συνιστάται η ετήσια κλινική παρακολούθηση.

 

Βιβλιογραφία

  1. Wilson MG, Hull JH, Rogers J, et al. Cardiorespiratory considerations for return-to-play in elite athletes after COVID-19 infection: a practical guide for sport and exercise medicine physicians [published online ahead of print, 2020 Sep 2]. Br J Sports 2020;bjsports- 2020-102710.
  2. https://www.acc.org/latest-in-cardiology/ten-points-to- remember/2020/10/28/17/29/coronavirus-disease-2019-and-the-athletic
  3. Pelliccia A, Solberg EE, Papadakis M, et Recommendations for participation in competitive and leisure time sport in athletes with cardiomyopathies, myocarditis, and pericarditis: position statement of the Sport Cardiology Section of the

European Association of Preventive Cardiology (EAPC). Eur Heart J 2019;40:19–33.

  1. Phelan , Kim J,  Elliott M et al  Screening of Potential Cardiac Involvement in Competitive Athletes Recovering From COVID-19: An Expert Consensus Statement JACC Cardiovasc Imaging 2020 Dec;13(12):2635-2652.  doi: 10.1016/j.jcmg.2020.10.005. Epub 2020 Oct 28.
  2. Schellhorn P, Klingel K, Burgstahler C. Return to sports after COVID-19 Eur Heart J. 2020 Dec 7;41(46):4382-4384. doi: 10.1093/eurheartj/ehaa448.